大概因?yàn)榘呐c火息息相關(guān)，腎水又帶了個(gè)“水”字，似乎有種“水火不容”的感覺。于是，常常會(huì)有人產(chǎn)生這樣的疑問。
咱們今天就和這個(gè)問題好好“掰頭”一下。
1.認(rèn)識(shí)體內(nèi)的“水”
中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)的正常水液被稱為“津液”，它包括的范圍非常廣，體內(nèi)除了藏于臟腑的精和運(yùn)行于脈管內(nèi)的血以外，其他正常的液體都是津液。
正常情況下，津液來源于飲食水谷，需要通過脾胃的運(yùn)化以及有關(guān)臟腑的生理機(jī)能而生成，所以津液并非是我們喝下的液態(tài)水。
當(dāng)然，津是津，液是液。津的質(zhì)地清稀，流動(dòng)性比較大，起到滋潤(rùn)作用，比如唾液、淚液、汗液等為津。液的質(zhì)地比較濃稠，流動(dòng)性小，起到濡養(yǎng)作用，比如胃液、關(guān)節(jié)液、腦脊髓液為液。
2.何為“腎水”
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，五行屬性屬水，所以腎又稱為水臟。但是腎中又包含著元陰和元陽，即腎陰和腎陽，腎陰又稱為腎水，腎陽又稱為腎火，所以腎又被稱為水火之臟。腎水不足，廣義來講指腎陰、腎陽俱不足。狹義來講單指腎陰不足。
所以“腎水”作為一種腎之津液，腎之氣力，并非一種液態(tài)水也。
我們現(xiàn)代人從小學(xué)習(xí)壓力就重，晚上做作業(yè)到很晚，家長(zhǎng)也陪著熬；成年了，各種泡吧、打麻將、ktv、宵夜、通宵追劇聊天；還有各種加班做ppt、寫論文、畫圖、寫稿、帶娃；還有我這種愛學(xué)習(xí)的熬夜讀書等等等等……
總之，都在讓自己的腎上腺加班分泌提神，透支著生命。
這熬的，就是腎水。
4.艾灸補(bǔ)腎乃良方
言歸正傳，回到我們文章開篇的問題。艾灸不僅不會(huì)損傷腎水，而且艾灸療法是補(bǔ)養(yǎng)腎氣的絕佳選擇。
從中醫(yī)上講，艾灸補(bǔ)腎既不用打針，也不吃藥，而且無毒無副作用。最主要的是艾灸是直接作用于人的腎部腧穴，效果明顯。
希望通過以上分析能幫助諸位厘清疑惑。另外，雖然艾灸可補(bǔ)養(yǎng)腎氣，但還是要“且有且珍惜”，減少過度透支損耗。
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