談灸論道
你能看到自己的心嗎?
來源：傳艾書院 發(fā)布日期 2018-07-24 14:54
引陽入陰功是我們道家的一個小功法，在這里供養(yǎng)分享給大家。希望大家通過這個功法，能夠讓自己的身心陰陽平衡，水火既濟。同時把這個功法教會到我們家人，教給我們周邊所有的朋友，是特別殊勝的。我們將來無論站、坐、躺，都可以運用這個功法。這個功法怎么去做呢？它分幾步。
第一步，我們火失調主要原因在哪兒呢？所有火從木生，這個木中的火，在我們五臟之中對應肝，開竅于眼。眼和木相連，和肝相連。眼又是心的窗戶。所以眼一睜開，見物就生火，見光就生火。眼一睜開，就是火的開始。
所以我們眼睛應該閉上。晚上睡覺有睜開眼睡的嗎？那就不是晚上，還是白天。所以眼睛要學會“垂簾”?，F(xiàn)代人垂簾嗎？不垂簾。只要一睜眼，一天24小時睜著，在不斷地視物。視物就動神！動神就生火！所以大家一定要知道火是從哪里來的，從木生的！我們要從根源上把多余火的來源截掉。所以大家要學會常常閉目，叫“垂簾”。它的好處是，養(yǎng)我們的陰，降我們的火！
第二步，火靠誰制約呢？靠水！水制約火。而水在五行中入腎，腎開竅于耳。所以真正造成我們心神不寧的只有兩個，一個是眼睛，一個是耳朵。所以把這兩個門關上，陰自然足，火自然消。怎么才能讓水漲起來呢？大家都知道耳是聽音的，可是大家從生下來到現(xiàn)在，誰聽過自己身體的聲音？多數(shù)人耳朵都向外聽。一有音入心神，火就著了。所以過去說，清凈少欲！耳朵多向內聽，眼睛多向內看，心念才會少執(zhí)著！當我們做不到時，拿出時間練習一種功法，強行讓自己在一個特殊的時間和環(huán)境中把眼耳關閉。關閉之后，對水的滋養(yǎng)，火的肅降具有非常好的功效。這是引陽入陰功的兩大步。
第三步，鼻子歸肺，歸金行，主氣，主呼吸。如果我們的呼吸非常均勻細膩，這個人有火嗎？肯定沒有。反過來，呼吸非常急促的人，都是火大了。我們晚上睡覺打呼嚕打鼾的人多不多？很多。就是這個問題。所以，第三步調鼻息。
息是重中之重！息跟誰相連呢？息叫氣息。“息”就是自己的心。息主呼吸。吸進去的是氧，氧遇到我們內在的能量就燃燒，這就是火?；鹑绻麤]有氧，它是不燃燒的。如果我們呼吸亂了、呼吸沒了，就會導致我們身體健康紊亂和我們生命最后的了結。我們人體氣機運行和息是息息相關的，息不來，氣就絕?！ ?br />
所以我們真正的秘密要調什么呢？調呼息！包括我們的明灸，包括我們的懸灸，包括我們的灸法，最重要的就是調和我們的呼息！息就是自己的心。心是看不到的。如果你能夠觀察你的息，就能找到你的心。所以呼息非常關鍵，我們這個方法的第三步，就是觀察你的呼息，調和呼息！
18101550096 
掃一掃添加微信客服
掃一掃關注視頻號
新浪微博
小紅書
