最近灸界有篇頭條網(wǎng)文叫《三伏灸,別忘了你的娃》,趁著三伏灸的大好時機(jī)一下子火了起來。都說頭條是非多,關(guān)于版權(quán)的糾紛也隨之而來,不管怎樣,趁著頭條熱度還在,我也來蹭一下熱點,萬一也火了呢?而且內(nèi)容也與頭條關(guān)系十分密切,頭條寫娃,我寫娃的媽,以及未來娃的媽。
為什么突然寫這個呢,也是今天上午跟朋友聊天,發(fā)給我一張正在看的書的圖片,關(guān)于身心方面的一本書《找回自己》,她拍的那張照片我看了一下,里面有一段話描述現(xiàn)代一部分人的生活,其中就有我們的媽媽們,原文是“也有的人將生命的重心完全寄托在孩子身上,期待孩子有成就”。相信每個母親都是望子成龍,望女成鳳的,每當(dāng)孩子有個感冒、發(fā)燒、頭疼、咳嗽,經(jīng)常是徹夜不眠的悉心照料,非常的辛苦。前一陣子在閑聊,我的一位同事就說,女性有孩子后的變化真的是蠻大的,老的很快,因為有了孩子后不單單是體力能不能跟上的問題,還有隨之而來的種種問題是否能有智慧的解決處理。所以這也是對一位媽媽身心的雙重考驗。我今天想要跟大家分享的重要內(nèi)容,就是如何緩解媽媽們身心的疲憊,透散出迷人的風(fēng)采。
相信每個人都想讓自己看上去好看、漂亮,愛美之心人皆有之,而現(xiàn)代生活也為我們追求美帶來了很大的便利,就像我的一位同學(xué),公務(wù)員軍訓(xùn)一個月,一個月的化妝品擺滿了酒店桌子的半壁江山。市場上的化妝品品牌數(shù)不勝數(shù),美容店到處都是,整形醫(yī)院也異?;鸨覀兘?jīng)常都在向外追求,很少有人靜下心來,向內(nèi)探求,通過對生命規(guī)律的研究來讓自己充滿生機(jī)。
足三里
說起足三里這個穴位真的是萬能穴了,什么情況似乎都能看到它的身影,我們今天所講主要是面部的美容,面部氣血盛衰,這與足三里又有什么關(guān)系呢?也是早在《內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中也早有記載描述:“病在陽之陽者,取陽之合”,在中醫(yī)陰陽理論指導(dǎo)下我們知道上為陽,下為陰,外為陽,內(nèi)為陰,皮膚腠理為陽,筋肉為陰,所以一切外在的皮膚上的問題都可以通過陽經(jīng)的合穴來治療,足三里是胃經(jīng)的合穴,而我們的面部主要是胃經(jīng)循行所過,整個頭部的毛細(xì)血管氣血也是非常充盈的,胃經(jīng)本身又多氣多血,所以我們通過艾灸足三里能夠培補氣血,滋養(yǎng)面部,當(dāng)面部氣血充盈,自然面若桃花,光彩照人。
人迎穴
人迎穴來美容這是上學(xué)的時候我們的針灸老師馬玉俠提到過的,也是因為《內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中的理論:“足陽明迎受五臟六腑之氣以養(yǎng)人,故曰人迎。”也是考慮到足陽明經(jīng)的循行部位與多氣多血的規(guī)律來進(jìn)行調(diào)理的,人迎穴還能夠上連腦,下通心,因為“足陽明之正,上通于心”,所以當(dāng)心失所養(yǎng),腦力不足時也可以多揉揉人迎穴。
神闕穴
神闕這個穴位其實是一個被我們忽略的大穴,其重要性比我們想的還要高,最近幾年臍療的概念也一點點發(fā)展,去年灸草堂與寒山灸舍也加入了臍灸的項目,效果反饋非常好。其實臍療早在殷商時期的《萬病回春》中就有明確的記載,彭祖用此方法來保健治病,延年益壽,療效顯著,并指出灸臍能使“百脈和暢,毛竅皆通,上至泥丸,下至涌泉”。相傳彭祖活了800歲,臍療功不可沒。所以我們可以通過多灸臍部來達(dá)到美容養(yǎng)生的目的。
以上三個穴位可以讓女性重新煥發(fā)青春,也能夠讓我們的奶爸們紅光滿面,因為男子“五八腎氣衰,發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白。”看到這里不禁感慨“老天放過誰”。誰也逃不了生老病死的規(guī)律,奶爸們也有“黃臉爸”的那天,所以每一個“黃臉”我們都應(yīng)該善待,最好的辦法當(dāng)然是組個夫妻檔,相互增上。寫到這里看著窗外的雨,突然有點莫名的感傷,我還是去灸一下足三里吧。
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